Afinal , pra que servem essas meias esportivas que estão entrando no mercado e virando objeto de desejo dos atletas ?
Inicialmente o uso dessas meias era para atletas de alta performance , com objetivo de melhorar tempo e recuperação mais rápida da musculatura , e gradualmente foi tomando conta das academias para atletas amadores e atletas de fim de semana .
A meia elástica esportiva tem compressão graduada que pode variar de 15-23 mmHg até 20-30 mmHg dependendo do fabricante com os seguintes objetivos :
- Manter a musculatura aquecida
- Dar uma sustentação a musculatura diminuindo a vibração muscular
- Melhora do retorno venoso
- Reduz a concentração de ácido lático / pirúvico nos músculos
- Reduz fadiga muscular
- Diminui a incidência de Câimbras e dores na panturrilha
- Diminui o tempo de recuperação pós atividade física
- Melhora a propriocepção
- Melhora o alinhamento muscular
Trabalhos científicos realizados sobre o assunto conseguiram demonstrar que realmente existe uma diminuição nos biomarcadores musculares durante e após a atividade física , mostrando que o uso da meia melhora a fadiga muscular e facilita a sua recuperação , mas concluir que isso aumenta a performance dos atletas permanece puramente especulativo.
Minha observação pessoal é de uma melhora significativa no conforto das pernas durante a atividade física , principalmente para grupos de pacientes que realmente exigem mais do exercício procurando melhorar tempo e resistência.
Importante sempre ficar atento as especificações da meia, tirar medidas adequadas para que a meia tenha um ajuste perfeito na sua perna. Uma meia compressiva colocada de forma errada ou do tamanho errado pode garrotear a perna e piorar a circulação, sendo assim, é importante uma visita a um Cirurgião Vascular ou especialista em Medicina Esportiva antes de comprar sua tão desejada meia.
O que importa é que elas vieram para ficar, seja como tratamento médico, para pacientes com problemas de circulação, como auxílio para atingir objetivos específicos no treino, ou para para as fashionistas de plantão que querem dar um colorido no visual esportivo.
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